Vannak pillanatok, amikor eltávolodunk önmagunktól. Amikor a múlt fájdalmai, a félelmeink, a kimondatlan érzéseink és a mindennapok zajai elhomályosítják azt a belső csendet, amelyben igazán kapcsolódhatunk önmagunkhoz.
A Teljesség benned van című csomag emlékeztet arra, hogy mindaz, amit keresel – a béke, a szeretet, az elfogadás és a teljesség – már most is ott van benned. Arra hív, hogy elengedj mindent, ami már nem szolgál, és szeretettel, elfogadással fordulj önmagad felé.
MIT TARTALMAZ A CSOMAG?
Legújabb online könyvemet gyakorlati útmutatókkal, valamint a hozzá kapcsolódó vezetett meditációkat és gyakorlatokat.
Vannak könyvek, amelyeket az elme ír. És vannak könyvek, amelyek a lélek spirituális ébredéséből születnek. Ez a könyv az utóbbi.
Sokáig azt hittem, hogy a boldogságot, a békét és a teljességet a körülöttem lévő világban találom. Éveken át építettem azt az életet, amelyről azt gondoltam, hogy majd egyszer boldoggá tesz. Mire készen lett, rá kellett döbbennem, hogy a legfontosabbat útközben elveszítettem: önmagamat. Ez a könyv annak az útnak a története, amely visszavezetett önmagamhoz.
Minden ember útja más. Nem hiszem, hogy egyetlen módszer vagy egyetlen tanító lenne a válasz mindenki számára. Azt viszont hiszem, hogy mindannyiunkban ott él egy csendes bölcsesség, amely pontosan tudja, hogy mire van szükségünk.
Az elvonulásaimon és a meditációs közösségemben is mindig azt hangsúlyozom, hogy halld meg a saját belső gurud hangját. Mert az igazi tanító nem kívül van. Ott él benned.
Hiszem, hogy amikor a Teremtő életre hívott bennünket, nem hagyott magunkra ezen az úton. Mindannyiunk szívébe elültette az isteni bölcsesség magját. Egy belső iránytűt, amely mindig tudja, merre vezet a következő lépés. És amikor kapcsolódsz a belső isteni bölcsességeddel, akkor már nem mások igazságát éled, hanem a saját lelked útját.
És talán nincs ennél nagyobb szabadság ezen a földön.
Egy szívből született írás az önszeretetről, a megbocsátásról, az elfogadásról, az elengedésről és a belső csend erejéről. Egy könyv, amely nem kívül keresi a válaszokat, hanem gyengéden visszavezet önmagadhoz.
A CSOMAG TOVÁBBÁ TARTALMAZZA AZ ALÁBBI VEZETETT MEDITÁCIÓKAT ÉS BELSŐ GYAKORLATOKAT:
- Megbocsátás – Vezetett meditáció, egy mély belső utazás, amelyben szeretettel fordulhatsz önmagad és szüleid felé. Lehetőséget teremthetsz a régi sérelmek, fájdalmak, félelmek és múltbeli traumákhoz kapcsolódó terhek elengedésére.
- Belső csend – Vezetett meditáció, amely segít elcsendesíteni az elmét, megérkezni a jelen pillanatba, és megtapasztalni a benned élő békét.
- Légzőgyakorlat – Vezetett légzőgyakorlat, amely támogatja az elcsendesedést, a befelé figyelést és a meditációra való ráhangolódást.
- Köszönetnyilvánítás – Vezetett meditáció, szívből fakadó hála és köszönet a gyakorlás előtt, hogy nyitott szívvel és tiszta szándékkal érkezhess meg a belső térbe.
- Felkészülés a meditációra – Útmutató arról, hogyan készítsd fel önmagad, a tested, az elméd és a belső tered a mélyebb meditációs gyakorlásra.
- Védelem – Vezetett meditáció, amely segít megélni a belső biztonság, a nyugalom és a szeretetteljes védelem érzését.
Ez az online csomag egy út, amely önmagadhoz vezet
Amikor megtanulunk megbocsátani önmagunknak, amikor már nem kapaszkodunk a múlt fájdalmaiba, amikor szeretettel és elfogadással fordulunk saját lényünk felé, valami lassan megváltozik bennünk.
A szívünk könnyebbé válik. Az elménk elcsendesedik. És ebben a csendben elkezdhetjük felismerni azt, akik valójában vagyunk.
Nem kell mássá válnod. Nem kell tökéletesnek lenned. Nem kell semmit bizonyítanod.
Csak engedd meg magadnak, hogy visszatalálj önmagadhoz.
A könyvet és a vezetett meditációkat a saját ritmusodban, újra és újra előveheted. Minden alkalommal más felismerés, más érzés, más mélység nyílhat meg benned.
Szeretettel adom át neked mindazt, amit Balin élve megtapasztaltam, megértettem, és ami számomra is a legértékesebb ajándékká vált.
Mert a teljességet nem kell megtalálnod valahol a világban.
A teljesség benned van. Mindig is benned volt.
Szeretettel, Margaret
